피톤치드1 산림욕의 주역 피톤치드는 정말 좋은 걸까? 산림욕이 건강에 좋다는 이야기는 매우 쉽게 접할 수 있다. 숲속에서 느끼는 심리적 안정감과 신선함 등으로 기분을 전환할 수 있고 이로 인해 스트레스 해소 등의 효과를 볼 수 있다고 한다. 그 밖에 불치병인 알레르기 치료에도 좋은 효과를 보인다는 이야기도 있다. 얼핏 생각해봐도 자연은 마음의 위안을 준다. 사람마다 다를 수도 있겠지만... 산림욕의 효과들은 식물이 내뿜는 피톤치드라 불리는 물질에 의한다고 알려져있다. 과연 피톤치드가 뭐길래 이런 기분전환 같은 효과를 내는 걸까? 피톤치드의 정체피톤치드(phytoncide)는 살균성을 띠는 휘발성 유기물이다. 주로 참나무나 소나무 같은 나무류에서 많이 발생하지만, 양파나 마늘 등에서도 발견된다. 효과를 요약하면 살균제에 가깝다. 다양한 매체에서 주변 미생물을.. 2019. 2. 4. 이전 1 다음
