건강상식39 우리 주변의 방사성 물질들 최근 월성 원자력 발전소에서 유출 사고로 인해 방사성 물질이 검출되었다는 소식이 한동안 언론에 등장했었다. 이 과정에서 삼중수소가 유출되었다는 것이 논쟁이 된 적도 있었는데 이에 관한 지식이 없어서 어느 정도의 유해성 일지 짐작이 되지 않았다. 그래서 이에 관한 조사를 하는 겸 간단한 상식 수준으로 자연 방사성 물질과 관련된 정보를 좀 모아봤다. 물론 모든 것을 정리하고는 싶지만 찾을 수 있는 정보로만 한정해서 정리했다. 방사성 물질 방사성 물질은 방사선을 내뿜는 물질이다. 좀 더 정확하게 이야기해서 보통 이야기하는 방사성 물질은 방사성 동위 원소를 의미한다. 굉장히 불안정한 특성으로 인해 방사성 붕괴를 일으키면서 좀 더 안정적인 물질로 바뀌려고 하는데 이 과정에서 방사선을 방출한다. 그리고 이렇게 방사.. 2021. 1. 21. 체온이 오르면 정말 면역력이 상승할까? 오래전부터 몸이 안 좋으면 몸을 따뜻하게 해야 한다는 이야기를 자주 들어왔다. 이런 이야기는 다방면에 걸쳐서 들리기도 했다. 예를 들어 출산한 산모와 신생아는 무조건 따뜻하게 해야 한다는 것도 있다. 그런데 이 말들은 정말 사실일까? 몸을 따뜻하게 하는 것이 정말 효과가 있을까? 왜 이런 의문을 가지냐면 나는 몸을 따뜻하게 데우는 것을 싫어하기 때문이다. 엉덩이에서 땀이 나서 그럴지도 모르겠지만 말이다. 뭐 어쨌거나 체온과 면역력의 인과 관계를 잠깐 탐색해봤다. 참고로 미리 이야기하자면, 이 글의 결론은 주제를 명확하게 해결하지는 못 한다. 체온과 면역력 체온이 오르면 면역력이 오른다는 이야기가 있다. 특히 암세포를 사멸시키는 데 도움이 된다는 식의 표현이 유명하다. 이 이론(?)은 일본의 요시미즈 노부.. 2020. 12. 9. 플라스틱은 전부 유해할까? 플라스틱의 유해성 논란은 최근까지도 끊임없이 나오고 있는 이슈입니다. 일반적으로 플라스틱은 가열하면 녹아내리니 따뜻한 음식물을 담는 용기로는 얼핏 불안하게 느껴지기도 합니다. 거기다 식품용 뿐만 아니라 육아 용품에서도 많은 플라스틱이 쓰이다 보니 유해성에 신경이 쓰이지요. 플라스틱 종류에 따른 유해성 여부를 파악해보면 도움이 될 것 같아 정리해 봅니다. 플라스틱 플라스틱(Plastic)은 굳이 설명이 필요할지 의문일 정도로 실생활에서 많이 쓰이는 합성수지 소재입니다. 요즘은 다들 아시겠지만 석유에서 뽑아낸 물질 중 하나로 만들 수 있으며 대체로 열을 가하면 녹는 특징이 있습니다. 그래서 열이나 압력을 가해서 마음대로 성형하는 것이 가능해서 다용도로 활용되고 있습니다. 크게 두 분류로 나뉘어서 열을 가하면.. 2020. 11. 27. 신생아의 배앓이 신생아의 배앓이는 대부분의 초보 부모들을 당황시키는 아이의 중요한 변화입니다. 아이가 울음을 멈추지 않고 고통스러워하는 이 증상에 대해 간략히 정리해 보겠습니다. 배앓이 증상 배앓이 혹은 영아산통이라 부르는 이 증상은 신생아나 영유아의 일부에게서 나타납니다. 배앓이가 시작되면 얼굴이 빨개지거나 새파래지면서 온 몸에 힘을 쓰고 비틀면서 손을 꽉 쥐고 다리도 버둥거리며 빼액 빼액 울면서 자지러지는 현상을 보입니다. 그냥 우는 것이 아니냐고 할 수도 있는데, 아이는 상황에 따라 우는 것이 조금씩 다릅니다. 안타깝게도 아이의 울음 스타일은 사람마다 다르므로 경험으로 밖에 구분할 방법이 없다고 생각됩니다. 배앓이의 원인 신생아는 자신에게 나타나는 증상을 명확하게 이야기할 수가 없습니다. 그래서 신생아의 다른 미지.. 2020. 10. 28. 신생아의 황달 황달(黃疸, Jaundice)은 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 증상입니다. 疸 한자 자체가 '황달 달'이라는 의미라서 이름의 부분에 전체 이름을 포함하는 이상한 이름이네요. 어쨌든 경험적인 내용을 기반으로 황달의 원인과 검사 및 치료에 관해 약간 정리해 보겠습니다. 피부가 노란색으로 변하는 이유는 적혈구의 분해물인 빌리루빈이 간에서 제대로 해독되지 못하고 혈관 속을 떠돌아다니다 피부에 쌓이기 때문입니다. 이 빌리루빈의 색상이 황색이기 때문에 빌리루빈이 쌓인 피부는 노랗게 보입니다. 신생아의 황달은 간의 미성숙 때문에 나타나는 경우가 많습니다. 신생아는 급속도로 성장하기 때문에 보통은 생후 일주일 이내에 많이 좋아집니다. 다만 모유를 수유하는 경우 황달이 지속할 확률이 높습니다. 모유 속의 지방산 성.. 2020. 10. 26. 제왕절개가 만만해 보이시나요? 어떤 사람이 제왕절개 출산이 자연 출산보다 쉬운 방법이라는 편견을 가지고 있는 경우를 봤습니다. 오랜 시간 진통을 겪어가며 낳는 자연 출산 방법이 확실히 힘들다는 것은 다들 알고 있지요. 하지만 제왕절개는 대해서는 다들 어떻게 생각하고 있을까요? 이 글은 제왕절개가 결코 편한 출산 방법이 아니라는 것을 개인적 경험으로 정리하는 글입니다. 제왕절개 수술 제왕절개(帝王切開, Caesarean section)는 출산 방법의 하나로써 산모의 복부와 자궁을 절개하여 태아를 직접 꺼내는 수술입니다. 출산 방법 중 하나이기는 하지만 복부를 절개하는 수술이며 보통은 자연 분만이 불가능할 경우 사용하는 방법입니다. 이런 경우는 태아가 너무 크거나 바라보고 있는 방향이 비정상적인 경우, 양수가 터지고도 오랜 시간 분만이 .. 2020. 10. 22. 우리 아이가 뱃속에서 응아를 했다구요? 태변흡인증후군(Meconium aspiration syndrome), 혹은 태변흡입증후군이라 부르는 증상이 있습니다. 자궁 속의 태아가 태변을 양수에 배출한 상태에서 이를 폐로 흡입하여 나타날 수 있는 다양한 질환을 통칭하는 의미입니다. 태변은 일반적으로 태아가 출산 직후 첫 수유 시 배출하는 첫 변을 의미합니다. 따라서 자궁 안에서 태변을 보는 케이스는 비정상적인 상황으로 봐야 합니다. 보통은 충분히 자란 태아가 산소 부족이나 물리적 충격 등의 스트레스를 받게 되어 태변을 일찍 보는 경우가 있습니다. 좀 더 쉽게 표현해서 아이가 힘들어해서 변을 보았다고 표현하기도 합니다. 태변은 일반적으로 녹색이나 연두색에 가깝습니다. 출산 전에 태아가 태변을 본 경우를 확인하는 방법은 사실상 양수가 터졌을 때의 양수.. 2020. 10. 20. 모로반사와 속싸개 모로 반사(Moro Reflex)는 신생아에게서 볼 수 있는 본능적인 반사 운동 중 하나입니다. 충격을 받을 경우 팔과 손, 다리 등을 모두 만세라도 하듯이 쫙 폈다가 바로 뭔가를 잡으려는 듯이 감싸 안는 동작을 반사적으로 하는 행동입니다. 일반적으로는 태어난 지 3개월 정도까지의 대부분의 신생아에게서 관찰할 수 있으며 따라서 이 반사 행동은 지극히 정상적인 행동입니다. 모로 반사를 일으키는 충격의 종류는 다양합니다. 아이를 깜짝 놀라게 할 수 있는 모든 환경 변화가 해당됩니다. 예를 들어 큰 소리가 나는 경우, 아이를 안은 채로 과격한 움직임을 하는 경우, 갑자기 온도가 변하는 경우, 센 바람을 맞는 경우, 낙하하는 경우 등등 아이가 놀랄 수 있는 모든 경우가 해당됩니다. 왜 이런 반사 행동이 본능으로.. 2020. 9. 30. 난임 시술의 대명사 시험관 아기 시술 대한민국은 점점 결혼 연령이 높아져 가고 있습니다. 그래서인지 난임 비율도 점점 높아지는 추세이지요. 이런 난임 치료 분야에서 가장 유명한 것이 시험관 아기 시술입니다. 저만 그랬는지 모르겠지만 시험관 시술에 대해 두려움이나 편견이 좀 있었습니다. 다른 분들도 그럴까요? 하여간 시험관 시술 내용과 시험관 시술의 편견에 대한 것도 살짝 정리해 볼까 합니다. 일부 내용은 제 경험에 의거한 내용이라 틀린 내용이 있을 수도 있습니다. 난임은 부끄러운 게 아니다 아무래도 난임을 부끄러워하는 풍토가 있다고 생각됩니다. 난임이라 그러면 정력이 약한 거라는 편견이 있기도 하고, 남자 혹은 여자 쪽의 성기능에 문제가 있다고 인식할 수밖에 없기도 합니다. 따라서 난임 검사를 부끄러워하거나 두려워(?)하는 것도 어느 정도는.. 2020. 8. 29. 술은 살 안 찐다는 희대의 사기 간혹 술자리 혹은 술자리를 유도(?)하는 말로 "술은 살찌지 않는다"라는 말을 하는 사람이 있습니다. 과연 이 말은 사실일까요? 뭐 그랬다면 이런 글을 쓰지도 않았겠지만요. 술은 액체고 액체는 물이니 0 칼로리 무슨 헛소리 같은 제목이냐면 정말 헛소리입니다. 당연히 술의 정체는 그냥 물이 아니니깐요. 술의 원재료는 대부분 곡물 아니면 과일입니다. 이 재료를 발효시키는 것이 주조의 핵심입니다. 그렇다면 술의 열량은 결국 원재료의 열량 일부와 원재료 발효의 결과물인 에탄올의 영량을 더해야 맞게 나오겠지요. 에탄올의 열량 에탄올은 1 g 당 7 kcal의 열량을 낸다고 알려져 있습니다. 이 양은 많을까요 적을까요? 참고로 원재료인 탄수화물의 열량은 1 g 당 4 kcal로 알려져 있습니다. 그리고 3대 영양소.. 2020. 8. 20. 교회는 왜 코로나 확산의 진원지가 되었나 아직 코로나19의 기세가 꺾이지 않고 있습니다. 사회 곳곳에서 그리고 해외에서 계속해서 코로나가 전염되고 유입되고 있습니다. 그리고 그 전염처 가운데 빠지지 않고 등장하는 것이 있습니다. 바로 개신교 교회지요. 거기다 요 몇일 간 이 교회에서의 감염이 폭발적으로 증가하며 K-방역에 폭탄이 될 가능성도 높아지고 있습니다. 그런데 유독 "왜 교회만 문제 삼냐"라는 주장이 종종 보이게 됩니다. 물론 개신교 교회는 교회 각각이 독립적으로 돌아가는 공동체이기 때문에 특정 개신교 교회의 문제가 모든 교회의 문제가 될 수는 없습니다. 하지만 유독 개신교 교회에서 전파가 많이 이뤄지고 있다는 것은 뭔가 다른 이유가 있다고 생각해야 맞는 것이 아닐까요? 코로나의 주요 감염 장소 코로나19의 확산은 주로 비말 감염으로 이.. 2020. 8. 16. 크릴 오일, 적당함의 저주 최근 반년 사이에 크릴 오일 광고를 굉장히 많이 접했습니다. 혈행 개선 등 다양한 효과가 있다는 소리는 한 번쯤 들어 보셨을 것입니다. 물론 이 부분은 어느 정도 검증이 되었으니 이렇게 광고하는 것이겠지 하는 생각은 하고 있습니다만, 부작용에 관해 이야기하는 광고는 전혀 보질 못 했습니다. 과연 크릴 오일은 부작용 없는 완벽한 건강 보조 식품인 것일까요? 크릴 오일 크릴은 보통 '크릴새우'라고 부르는 작은 갑각류를 의미하며 새우와 비슷하게 생기긴 했지만 딱히 새우라고 부르지는 않는 미생물입니다. 보통은 고래 등의 먹이가 되는 플랑크톤 중 하나로 생태계 하위에서 중요한 역할을 하고 있는 생물입니다. 크릴 오일은 이 크릴에서 추출한 오일로 정확히는 오메가3 지방산으로 알려져 있습니다. 크릴새우오일은 장점이 .. 2020. 4. 5. 이전 1 2 3 4 다음
